Sabtu, 01 Oktober 2016
Saat kita menyikat gigi kita, kadang-kadang kita merasatidak memperoleh hasil yang maksimal. Hal ituterjadi lantaran kita tak melaukannya dengan benardan masih tetap ada kesalahan – kesalahan dalm menyikatgigi yang tidak kita sadari. Dalam bahasan ini, saya kan menjelaskan bagaimana caranya menyikat gigidengan tehnik yang benar. Dengan tehnik ini Andaakan memperoleh hasil yang optimal tentu, yakni fifi yang putih, bersih serta sehat. Janganlah sampaiterlewat ya membacanya..
Cara Menggosok Gigi/Menyikat Gigi Yang Benar Pada Bayi Anak Dan Orang Dewasa
1. Gunakan pasta gigi secukupnya
Pasta gigi dengan jumlah yang cukup yakni sebesar biji kacang polong, Anda ketahui kan kacang plong itu?
Mungkin saja Anda bakal memikirkan bahwa pasta gigi sebersar biji kacang polong akan tidak dapat memberikanhasil yang optimal. Namun itu salah, kenyataannya pasta gigi yang dipakai terlampau banyak akan
mengakibatkan mulut Anda tak nyaman serta Anad bakal dengan cepatmeludahkannya.
2. Gunakan tehnik memutar
Menyikat gigi baiknya diawali dari gigi yang paling depan. Posisi sikat gigi yang ideal yaitu dengansudut sebersar 45 derajat. Kerjakan gerakan memutar dalam menyikat gigi dan janganlah menggunakantenaga yang terlalu berlebih. Tenaga yang terlalu berlebih akan mengakibatkan gusi Anda terluka dan akanmenyebabkan sariawan yang sangatlah menyiksa.
3. Management waktu
Dalam urusan menyikat gigi, bisanya kita berasumsi itu hal yang remeh dan enteng dikerjakan. Tetapiada hal yang perlu di perhatikan dalam menyikat gigi yakni management saat. Saat yang digunakanmenyikat gigi lebih kurang 15 detik untuk setiap gigi. Bila Anda lakukan dengan benar jadi akanmendapatkan hasil yang optimal. Home » Kesehatan » Gigi serta Mulut » Langkah Menggosok-gosok Gigi Yang Benar Pada Bayi Anak Serta Orang Dewasa
4. Menyikat gigi dengan cara vertikal
Untuk bersihkan sela – sela gigi, kerjakanlah gerakan vertikal pada gigi depan sisi atas serta sisi bawah.
5. Tidak mengkonsumsi minuman asam saat sebelum menyikat gigi
Minuman yang mimiliki tingkat keasaman tinggi seperti juice jeruk, anggur, serta soda bakal bikin emailgigi Anda jadi rapuh. Tunggu 45 menit saat sebelum menyikat gigi supaya e-mail gigi Anda kuat kembali.
6. Gunakan dental foss dan mouthwash
Dental foss dan mouthwash bakal bikin mulut Anda jadi lebih bersih serta nafas Anda juga menjadilebih fresh. Mulut jadi lebih bersih serta fresh lantaran dental foss dan mouthwash memiliki kandungan zatyang bernama flourida.
7. Ganti sikat gigi dalam jangka waktu tertentu
Sikat gigi juga mempunyai saat kadaluarsa dengan kata lain expired. Tanda – tanda sikat gigi yang telah kadaluarsaantara lain warna bulu sikat beralih, bulu sikat renggang, dan sudah dipakai sepanjang tiga bulan. Jikasigat gigi Anda sudah mempunyai ciri – ciri seperti ini baiknya Anda segera beli sikat gigi yang baru.
8. Gunakan bulu sikat yang lembut
Bulu sikat yang kaku atau keras akan tidak bersihkan gigi Anda dengan baik karena tidak dapatmenjangkau sela – sela gigi. Selain itu, bulu sikat yang kaku dapat melukai gusi Anda.
Itulah cara-cara untuk menyikat gigi dengan baik dan benar. Mudah-mudahan bermanfaat. silahkan Perhatikan
Sumber : Portalkesehatan.com
Cara Menggosok Gigi/Menyikat Gigi Yang Benar Pada Bayi Anak Dan Orang Dewasa
1. Gunakan pasta gigi secukupnya
Pasta gigi dengan jumlah yang cukup yakni sebesar biji kacang polong, Anda ketahui kan kacang plong itu?
Mungkin saja Anda bakal memikirkan bahwa pasta gigi sebersar biji kacang polong akan tidak dapat memberikanhasil yang optimal. Namun itu salah, kenyataannya pasta gigi yang dipakai terlampau banyak akan
mengakibatkan mulut Anda tak nyaman serta Anad bakal dengan cepatmeludahkannya.
2. Gunakan tehnik memutar
Menyikat gigi baiknya diawali dari gigi yang paling depan. Posisi sikat gigi yang ideal yaitu dengansudut sebersar 45 derajat. Kerjakan gerakan memutar dalam menyikat gigi dan janganlah menggunakantenaga yang terlalu berlebih. Tenaga yang terlalu berlebih akan mengakibatkan gusi Anda terluka dan akanmenyebabkan sariawan yang sangatlah menyiksa.
3. Management waktu
Dalam urusan menyikat gigi, bisanya kita berasumsi itu hal yang remeh dan enteng dikerjakan. Tetapiada hal yang perlu di perhatikan dalam menyikat gigi yakni management saat. Saat yang digunakanmenyikat gigi lebih kurang 15 detik untuk setiap gigi. Bila Anda lakukan dengan benar jadi akanmendapatkan hasil yang optimal. Home » Kesehatan » Gigi serta Mulut » Langkah Menggosok-gosok Gigi Yang Benar Pada Bayi Anak Serta Orang Dewasa
4. Menyikat gigi dengan cara vertikal
Untuk bersihkan sela – sela gigi, kerjakanlah gerakan vertikal pada gigi depan sisi atas serta sisi bawah.
5. Tidak mengkonsumsi minuman asam saat sebelum menyikat gigi
Minuman yang mimiliki tingkat keasaman tinggi seperti juice jeruk, anggur, serta soda bakal bikin emailgigi Anda jadi rapuh. Tunggu 45 menit saat sebelum menyikat gigi supaya e-mail gigi Anda kuat kembali.
6. Gunakan dental foss dan mouthwash
Dental foss dan mouthwash bakal bikin mulut Anda jadi lebih bersih serta nafas Anda juga menjadilebih fresh. Mulut jadi lebih bersih serta fresh lantaran dental foss dan mouthwash memiliki kandungan zatyang bernama flourida.
7. Ganti sikat gigi dalam jangka waktu tertentu
Sikat gigi juga mempunyai saat kadaluarsa dengan kata lain expired. Tanda – tanda sikat gigi yang telah kadaluarsaantara lain warna bulu sikat beralih, bulu sikat renggang, dan sudah dipakai sepanjang tiga bulan. Jikasigat gigi Anda sudah mempunyai ciri – ciri seperti ini baiknya Anda segera beli sikat gigi yang baru.
8. Gunakan bulu sikat yang lembut
Bulu sikat yang kaku atau keras akan tidak bersihkan gigi Anda dengan baik karena tidak dapatmenjangkau sela – sela gigi. Selain itu, bulu sikat yang kaku dapat melukai gusi Anda.
Itulah cara-cara untuk menyikat gigi dengan baik dan benar. Mudah-mudahan bermanfaat. silahkan Perhatikan
Sumber : Portalkesehatan.com
0 Response to " "
Posting Komentar